琴瑟和鸣提示您:看后求收藏(风语小说网www.kzidc.net),接着再看更方便。

夏至和纪云深下车,刚踏进健身房,夏至就明显感觉到今天中午来健身房的人比平时多。

“中午好。”张可心拿着两个喝过的纸杯从会客室出来,朝纪云深热情问好。

纪云深朝张可心点了下头,见夏至好像有话要对张可心说,便对夏至说:“我先进去。”

待纪云深走后,夏至问:“可心,我怎么感觉今天人比平时多?”

“你没看安妮的blog吗?”张可心将纸杯扔进垃圾桶,拍了拍手。

夏至点了点头,“昨天她有发我,拍得很好啊。”

“今天有大半是看了她那个视频过来的,不过过来咨询的人多,真正办卡的少。”张可心揉了揉自己的肩膀,“有些还只是过来蹭个热度,拍个视频就走的,害得我忙死了。”

“怪不得,那你先忙吧。”夏至在打卡机按下指纹。

张可心朝她比了个“ok”的手势。

夏至刚换好工作服从员工休息室出来,一个27、28岁的短发男人就迎了上来。

“你就是夏教练吧?”男人宽额窄脸,带着副细框眼镜,看上去斯文秀气,“我叫张文斌,我看了安妮的那个视频,你本人比视频里还要漂亮。”

“谢谢。”夏至朴实一笑,尽量忽略那令她不舒服的视线。

“我刚在你们这儿办了卡,有些器材不太会用,能不能麻烦您帮忙介绍一下。”张文斌笑,“要介绍得好的话,我买你课。”

“没问题。”夏至边走边说,“你是哪个不熟悉?”

“有好几个,要么先从这个开始吧。”两人走到一台蝴蝶夹胸器旁,张文斌抓着握把推了推。

“这个其实很简单的。”夏至抬手,调整把位跟座位,又拿出配重片,卡入合适的位置,“你根据自己的情况调整把位跟座位,再调整好负重,现在你可以坐上去了。”

张文斌坐上去,夏至接着说,“抓着两边把手,往里拉,呼气向前,吸气向后。”

张文斌试着练了几个,夏至纠正道:“后背贴实,不要耸肩,感受胸部的发力。”

张文斌又练了好几次,但姿势一直都不太对,于是他站起,笑道:“夏教练,要不你示范一下给我看吧。”

“没事,你不用着急,刚开始都这样,之后会慢慢好起来的。”夏至委婉道,“记住要点就行,我们再试试其他的。”

“夏教练,你这个都没教好就急着教

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
吻我

吻我

宝贝蛋蛋
于一二 x 于珂 伪骨科,攻不洁 我是个有哥哥的孤儿。 我哥爱管我,说我不听话就要挨操。
耽美 连载 0万字
星兽的娈后

星兽的娈后

猫妖不是妖
正文完结 番外连载中 bl文/1受4攻/强攻美受/星兽攻/付种/生子/产卵/he 人类受vs星兽攻(介於人外/野兽之间) 车 有人型,有兽型(私设很多) 那是梦?还是现实? 星影 已经快分不清…… 只知道一直有个声音 告诉自己… 跑。 继续跑。不要停下。 最后 星影被抓个正着 「你逃不掉…我们的王后……」 耳边 诡异的声调 回响着 肩负着种族繁衍的重任 星影将被囚禁…被灌精 被付种 直到种族复兴
耽美 连载 17万字
操我的美女老师

操我的美女老师

爱如潮水
新人报道,多多关照
耽美 连载 73万字
各类大叔娇软少女的脑洞合集

各类大叔娇软少女的脑洞合集

Three
冷酷无情的食肆老板??死缠烂打落难小姐(古代) 清冷淡漠皇帝??娇软养公主(np,古代) 抖s 黑帮大佬??娇蛮任性千金小姐(现代) 直男禁欲妹控总裁+总裁妹妹的绿茶同学(现代) 排雷:基本全是女追男,有轻微s元素以及狗血情节
耽美 完结 11万字
在劫难逃

在劫难逃

至少穿件裤衩儿
高中时期—— 小太阳人缘好黑皮壮壮体育生学弟x阴郁切开黑装无辜私生子美人学长 成年时期—— 落魄单亲男妈妈商场售货员壮受x整天视奸老婆的痴汉黄金单身汉攻 简介 被漂亮的小学长眠煎/强制爱/拍视频以后,壮受惊恐万分无路可退,小学长突然消失,壮受松了一口气的同时发现自己竟然怀了孩子?!
耽美 连载 2万字
【向哨】训导

【向哨】训导

一颗水蜜桃dear
温柔却严厉的家主攻x生性骚浪,一天得不到疼爱就怀疑对方是不是移情别恋的腹黑病娇受。 一个非典型的哨向社会。 在这个社会所有哨兵被认为是个人情绪不稳定且不具备独立民事行为能力的存在。需要受到家中向导的管教,所有重大决定都需要家中向导过目,一个没有向导的家庭在法律意义上,不会认为是一个完整的家。但因为向导的数量稀少,通常都是以家庭为单位一名向导负责多名哨兵。两人之间的关系不仅局限于伴侣,还有兄弟、父子
耽美 连载 5万字